Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 104.11g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Телятина, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Мистраль Гречневая Крупа, Винегрет без Масла, Яичница. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вастэко Полба. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.Morozz's Weight History
|