Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 60.96g | Carbs: 127.07g.
Lunch: Помидорка Томатная Паста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|