Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 65.59g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичница, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Вино Мерло, Добряна Сыр Мраморный, Смак Хлеб для Тостов. Dinner: Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Смак Хлеб для Тостов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Смак Хлеб для Тостов, Сливочный Сыр, Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|