Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 65.89g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Дикси Рис Круглозерный. Lunch: Кабачки, Картофель Сырой, Черкизово Фарш Говяжий, Молоко (Цельное Молоко), Цветная Капуста (Замороженная), Дедушкина Ферма Капуста Брокколи. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Банан, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|