Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 97.58g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Моя Славита Творог 2%, Милград Кефир 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Моя Славита Творог 2%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Iberica Маслины с Косточкой. Dinner: Лэнд Капуста по-Грузински, Бизнес Повар Солянка Овощная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Витебское Молоко Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|