Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
874 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 103.93g | Carbs: 35.28g.
Lunch: 5 Морей Морская Капуста, Куриные Оладьи. Dinner: Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эммочка 86's Weight History
|