Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
116.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 59.75g | Carbs: 167.97g.
Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Картошка Тушеная, Борщ. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Атяшево Сервелат Швейцарский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежанна1993's Weight History
|