Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 89.84g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Милье Сливочное Масло. Lunch: Ежики, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлета Куриная. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Помидоры, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Горбуша на Пару, СладКо Конфеты Волжские Просторы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
@tasyamyaaau мой Инстаграм) там есть актуальная форма
13 Dec 17 by member: tasyamyaaau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|