Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
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66.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2017:
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2346 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 146.85g | Carbs: 288.87g.
Breakfast: Myprotein Avena Istantanea, Zuegg Marmellata di Arance, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fagioli Borlotti, Delverde Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Coniglio. Snacks/Other: Milk Fiocchi di Latte Light, Invernizzi Gallette di Mais, Polpette di Pollo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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