Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1963 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 44.96g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|