Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 50.27g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Салат с колбасой, Мясновъ Котлета Куриная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|