|
м закончились
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 148.98g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сырники Творог 1,8 Клейковина, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Zero Конфитюр Клубника, Кефир 1%. Lunch: Цикорий с Молоком 1.5, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Зеленое Яблоко, Перловка Отварная, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой. Dinner: Творог 1,8%, Кефир 1%, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|