Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 63.13g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Дикси Рис Круглозерный, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Фарш Говяжий, Картофель Сырой, Кабачки. Dinner: Prime Star Сандвич с Запеченными Овощами и Сыром. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|