Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 46.98g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Восход Снек с Вишневой Начинкой, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Сыробогатов Сыр Мраморный, Монжур Пудинг-Десерт с Какао, Кетус Сёмга Слабосоленая, Вино Мерло, Смак Хлеб для Тостов, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|