Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 74.72g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Мои Творож.Кексы, Моя Каша. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Наполеон ПП, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|