Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 84.88g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Ашан Киви, Полезные Продукты Сырники, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Лента Кефир 2,5%, Молодея Творог 1%. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Американо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Американо, Витебское Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|