Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
613 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 32.50g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Русский завтрак Баланс Веса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Рассольник. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Каркаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|