Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 60.80g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Густияр Сгущенка с Сахаром, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодское Масло Сливочное, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Борщ. Dinner: Густияр Сгущенка с Сахаром, Сырники. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|