Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 174.48g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Miele, Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Terra & Vita Insalata Primavera. Snacks/Other: Myprotein Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|