Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
3217 kcal
|
Fat: 156.63g | Prot: 189.30g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|