Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 119.35g | Prot: 72.88g | Carbs: 32.32g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сметана 26%, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Микоян Шпик по-Домашнему, Брест Литовск Сметана 26%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сметана 26%, Брест Литовск Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|