Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 66.26g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Jarrow Formulas Coconut Oil, Черника, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Миндальное Молоко, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Цукини, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цукини, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания. Snacks/Other: Просекко, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jull.stoliarenkova's Weight History
|