Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 42.80g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Окрошка на Кефире, Каравай Лаваш Грузинский, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|