Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 68.72g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Смак Хлеб для Тостов. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Смак Хлеб для Тостов, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nesquik Какао-Порошок, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|