Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 107.76g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Бабаевский Конфеты Визит, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|