Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 60.98g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kanarisotto. Dinner: Sipulit, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananmuna, Snellman Kunnon Maatiaispossun Jauheliha, Makaroni. Snacks/Other: Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Lätta Lätta Mini, Tee (Haudutettu), Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|