Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 145.27g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Банан, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Zero Конфитюр Клубника, Кефир 1%. Lunch: Яичный Белок, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Лэнд Греча Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Творог 1,8%, Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебный Дом Пряники Невские, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|