Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 36.74g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Чай, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Dinner: Помело. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Мандарины. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|