Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 99.97g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. Lunch: Шарлотка из Кукурузной и Пшеничной Муки. Dinner: Гречневая Каша, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Творог Мягкий 0%, Шарлотка из Кукурузной и Пшеничной Муки, Здравушка Творог 9%, Гармония Сметана 16%, Курага, Курага, Фиги Меджул, Зимаречье Сыр Монарх. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|