Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 137.99g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Energy Diet Lemon Biscuit. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эммочка 86's Weight History
|