|
Всем привет! Начинается новая неделя, дел на эту неделю запланировано огромное кол-во ! Утром новый рекорд при взвешивании, 76,6 кг очень мотивирует на продолжение активной работы над собой! Снижение веса идёт быстрее, чем я планировал. С одной стороны это очень радует, а с другой начинаешь становиться одержимым и хочешь ещё и ещё результатов, каждый день ...! Невольно вспоминаешь истории про девочек анорексичек и начинаешь опасаться за себя :-))))
|
76.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 65.71g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Банан, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичница. Lunch: Milka Молочный и Белый Шоколад, Мандарины, Приготовленная Чечевица, Перекресток Мясо по-Французски, Суп из Семги. Dinner: Мандарины, Плов с Курицей, Салат из Кальмаров. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|