Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 104.05g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|