Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1411 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 64.48g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Lidl Pain au Chocolat, Senseo Café. Lunch: LU Petit Brun, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Mélange de Légumes (Surgelés), Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Le Gaulois Gésiers de Canard. Dinner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Yaourt Nature Brassé, Pomme, Oeuf, Pain Blanc. Snacks/Other: Pain d'épices. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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