Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
2299 kcal
|
Fat: 156.54g | Prot: 102.45g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Kawa, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Pikok Kiełbasa Podwawelska z Szynki. Lunch: Smalec, Łopatka Wieprzowa, Gotowana Brukselka. Dinner: Międzychód Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Tłusty, Naleśniki, Łaciate Masło Extra, Ser Cheddar, Tosty z Chleba Żytniego. Snacks/Other: Awokado, Rodzynki, Kaki, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|