|
Мес
|
59 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 142.61g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком 1.5, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лэнд Греча Отварная. Lunch: Шаурма без Соуса. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Сыр Косичка, Красные Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Творог 1,8%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Haribo Золотые Мишки, Сыр Косичка, Цикорий с Обезжиренным Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|