Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
77 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 54.53g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Мясо по-Французски, Приготовленная Чечевица. Dinner: Апельсины, Апельсин, Банан, Груша, Семга Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Remboman's Weight History
|