|
Не чего было ящик хурмы есть на ночь 😤
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 99.46g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Батон, Приготовленный Сельдерей, Шпинат, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Телятина Отварная, Батон, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|