Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 90.24g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Хеллоу Фуд Банановые Маффины с Клюквой, VitaLat Сыр Бри, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Хеллоу Фуд Куриный Суп с Овощами. Dinner: Хеллоу Фуд Оладьи из Куриной Грудки с Картофелем и Овощами. Snacks/Other: VitaLat Сыр Бри, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хеллоу Фуд Смузи из Грейпфрута и Черники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|