Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
614 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 40.59g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 5%, Обезжиренное Сухое Молоко, Отруби Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|