Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 93.08g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Шарлотка ПП. Lunch: Хеллоу Фуд Чечевичный Крем-Суп, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Цветная Капуста, Магнит Биточки Рыбные (из Тилапии, Минтая, Лосося). Snacks/Other: Хеллоу Фуд Творожная Запеканка с Грушей, Клубника (Несладкая, Замороженная), Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|