Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 37.28g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Ricotta di Pecora, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Gnocchi di Patate. Dinner: Salsiccia di Maiale, Costolette di Maiale, Polenta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aldo.Ceccobelli's Weight History
|