Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 68.51g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Мидии, Рис Вареный, Куриная Ножка. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|