Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 60.16g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Магнит Хурма. Snacks/Other: Киндер Киндер Joy, Ашан Киви, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|