Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 48.78g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде. Lunch: Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны по Флотски. Dinner: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Суп с Фасолью и Болгарским Перцем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya28901's Weight History
|