Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
811 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 25.89g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Matti Овсяная Каша с Изюмом и Орехами, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сосиски Молочные. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|