Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 107.85g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Лента Панакота, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|