Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 53.93g | Carbs: 10.51g.
Breakfast: Кофе, Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|