Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1862 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 74.14g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Активия Термостатная с Вишней, Авокадо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Eco Botanica Вафли, Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|