Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 80.25g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Песто, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|