Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 64.32g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|